11월 15일 일상 : 일반 건강검진 결과✉️

 

2024.11.15.(금)

 

10일 전 동네 병원에서 건강검진을 받았고

오늘 우편으로 결과지가 왔습니다!

 

첫 건강검진은 센터에서 해서 카톡? 이메일로 결과를 받았던 것 같고,

이번에는 작은 병원에서 검사를 해서 우편밖에 선택지가 없었습니다. ㅎㅎ

 

저번주 화요일에 검사했고,

열흘이 지난 오늘 결과를 받아보았네요.

오후 8시 19분

특별한 문제는 없고 생활습관 관리...

신체 활동량을 늘리라고 하네요.

저도 운동부족의 심각성을 조금씩 느끼고 있어서 개선해보려고 합니다.

저는... 비만입니다.

 

3년 전 다이어트 일기를 쓸 땐 50kg이었는데요

그새 8kg이 늘어서 다시 비만이 되었어요. ㅜㅜ

 

이 몸무게는 고등학교 때.. 최대 몸무게를 찍기 전의 몸무게여서 슬프네요.

어떻게 뺀 살인데 이렇게 쉽게 쪄!?!

 

 

뭐.. 정확히 말하면 비만은 아니고 과체중 단계(?)인데요

그게 그거라고 생각해요...

살 빼야죠.....

 

 

 

22년 하반기부터 서서히 찌고(50에서 53~54..)

23년에는 52~55까지..

그리고 올해!!! 55 밑으로 내려가는 게 점점 힘겨워지더니 기어코 58kg을 찍었네요.

 

서서히 찐 살이라 빼기가 더 어려울 것 같아요.

ㅋㅋㅋㅋㅜㅜ

 

 

 

심뇌혈관 나이가 22세..

제 만나이랑 별차이가 없어서 이것도 조금 걱정이네요.

 

정말 건강관리를 해야겠어요.

 

운동도 하고.. 식단도 조금씩 바꾸고..

예전처럼 다이어트 할 의지가 없어서 큰일이에요.

 

하지만! 건강한 몸을 위해 노력해 보겠습니다. ^^