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수영장 6

수영 독학 8일차🏊🏻‍♀️

2024.10.26.(토)  수영 8일차! 뭔가 오랜만에 수영장에 다녀온 것 같네요.  이번주에 두 번밖에 못 가다니 ㅠㅠ  3일 쉬니 수영은 하고 싶은데,동시에 밖에 나가기도 싫고몸을 움직이는 게 귀찮았어요. 사람 마음이란 게 참..  그래도 가야죠!  오후 3시 반쯤 언니랑 수영장으로 갔어요.   오늘따라 수영이 잘 안 됐어요.발차기가 점점 더 어려워지는 듯...왜 이렇게 앞으로 안 나가는 걸까요...  제가 너무 느려서뒤에 따라오던 사람 2명이 되돌아갔다는 걸언니한테 듣고 충격 먹었네요. ㅋㅋㅋㅜㅜ 호흡도 자꾸 꼬이고몸에 힘을 못 빼네요.. 그래서 걸어 다니는 곳에 가서 두 바퀴 걷고, 호흡 연습하고 발차기 연습했어요. 거의 걸어다니는 곳(사람 없는 곳)에 있었네요..  그리고 몸이 조금 풀린 것 ..

108배 7, 8일차 그리고 요즘 운동 근황🏊🏻‍♀️

안녕하세요. ^^ 지난여름 시작했던 108배는 8일 차로 끝나버렸습니다. (언제든 다시 시작할 수 있으니 완전 종료는 아니고 휴식 기간인 걸로...^^) 이 글을 10일차가 되면 올리려고 8월 7일에 마지막으로 저장해 두었는데요 왠지 올해 안에는 못 올릴 것 같아서 이만 이 글을 마무리해보려고 합니다..ㅎㅎ;; 108배 7, 8일차 일기 2024.08.06.(화) 108배 7일차 이번 달 처음으로 108배를 했다. 거의 일주일 만이다. 2024.08.07.(수) 108배 8일차 처음 108배를 시작할 때는 다음날 걷기 힘들 정도로 허벅지가 아팠는데, 이제는 거의 통증이 없다. 다만 108배가 점점 힘들게 느껴진다. 108번 무릎을 굽히고, 다시 일어서는 과정이 점점 힘들어진다. 허벅지가 묵직해지고 둔해지..

오늘도 수영장🏊🏻‍♀️

2024.10.15.(화) 흐린 날. 밤새 비가 왔나 봐요.  조금 습하고 더운 날이네요.   오늘도 수영장에 다녀왔어요!  다섯 번째 방문.수영 5일 차라고 할게요. ㅎㅎ 오늘은 오후 5시쯤 엄마랑 언니랑 셋이서 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️6시쯤 씻으러 나왔네요. 더 하고 싶었는데 언니가 오늘 기분이 안 좋아서 빨리 나왔어요.ㅜㅜ   그래도 혼자 신나게 연습하니까 재밌었어요. 오늘은 호흡하는 걸 위주로 연습했어요. 어젯밤에 유튜브로 수영 호흡법을 미리 공부해 뒀죠. 그걸 계속 생각하면서 호흡하려고 노력했네요..  여전히 어렵고.. 입으로 물이 들어오지만어제보다는 조금 나아진 것 같은 느낌이~~^^   오늘은 코로 물이 안 들어왔어요!!! 근데 귀로 물이 들어가서 힘들었네요.어떻게 하다 보니까..

오늘도 수영🏊🏻‍♀️

2024.10.14.(월) 오늘도 수영하러 수영장에 다녀왔습니다! 점심 먹고 오후 1시쯤 수영장에 갔어요.  전남청년문화복지카드를 부지런히 써야겠어요.   올해 네 번째 수영장 방문.  이제 욕심이 조금 생겨요. 호흡도 제대로 해보고 싶고,팔 돌리기도 해보고 싶고,제대로 수영을 해보고 싶어요.  그래서 호흡 먼저 연습하는데계속 물을 먹어요... 입으로 물이 들어와요..ㅜㅜ  호흡이 생각보다 너무 어려고어떻게 하는지 이해도 안 되네요..   코로 숨을 내쉬며 들어갔다가나오고 나서 숨을 들이마시면물도 같이 들어오는데어떻게 하는 걸까..  호흡을 제대로 하기까지 오랜 시간이 걸릴 것 같아요.   오늘은 2시 반정도에 나왔네요. 1시간 반정도 수영을 했더니 무지 배가 고팠어요. ㅋㅋㅋ  요즘 활동을 많이 하니 ..

전남청년문화복지카드 첫 사용🏊🏻‍♀️

2024.10.12.(토)올해 세 번째 수영장 방문! 9월 27일 금요일 오후 1시쯤,10월 8일 화요일 오후 5시쯤,  그리고 토요일 오늘 오후 4시쯤수영장에 다녀왔습니다.  오늘은 가족들과 함께 다녀왔어요. 뭔가 놀러 가는 기분인 거 있죠. ㅎㅎ   며칠 전에 수영장 가서 일권 결제할 때전남청년문화복지카드로 해봤는데안 되더라고요.저는 직원분께 물어보려고 했는데언니가 그냥 키오스크로 먼저 해보라고 해서그렇게 하고 결제 안 돼서 다른 카드로 긁었죠..😤  왠지 사용이 될 것 같은데키오스크라서 안 된 것 같은 느낌이 있어서오늘 다시 카드를 가져갔어요. 그리고 가족들이 먼저 결제하기 전에 직원분께전남청년문화복지카드 사용 가능하냐고 물어봤더니 된다고 하시더군요.😂키오스크 사용은 안 되고 직접 결제해야 한다..

14년 만에 수영장🏊🏻‍♀️

2024.09.27.(금)  14년 만에 수영장에 다녀왔습니다. 점심을 먹고 나서엄마 수영복을 한번 입어보고 ㅋㅋ오후 1시쯤 언니랑 동네 수영장으로 가보았어요.수영장은 14년 만에 처음으로 가보는 것 같네요..초등학생 때 며칠 배우고 그만뒀던 기억이 아직도 엊그제처럼 생생해요.ㅎㅎㅎ  언니는 수영 초급반을 끊어놔서 카드로 입장,저는 비회원이라 일일 자유수영 결제하고 입장했어요.(일일 자유수영 어른 - 4,000원) 뭔가 설레는 마음도 들고~ 살이 너무 많이 쪄서 뭔가 부끄러울 것 같았는데사람이 하도 많으니 별생각 안 들더군요...  물속에서 걷기 먼저 하는데물안에서 걷는 게 그렇게 힘들줄은 몰랐어요. 3바퀴 걷고 유아풀에서 키판 잡고 헤엄을 쳤어요. 수영이 이렇게 힘든 거였구나... 한 바퀴도 안 돌았는..

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