다이어트 일기 :: 7일차

20211028

다이어트 일기 7일 차

 

오전 10시 조금 넘어서 일어나서

하루를 시작했다.

 

항상 알람을 끄고 다시 잔다.

내일부터는 일찍 일어나고 싶다.

 

점심을 먹기 전에

만들고 싶었던 요리를 했다.

 

저번 주부터 머릿속에 떠올랐던

색다른 다이어트 김밥을 만들어 먹어보았는데

정말 맛있었다.

조금 더 보완해서 제대로 만들 것이다.

 

엄마랑 맛있게 나눠먹었다.

점심 식사: 다이어트 김밥, 삼겹살, 어묵볶음, 콩나물무침 등등

 

배부르고 맛있게 점심을 먹고 놀았다.

친구가 보낸 무드등 선물이 도착해서 사진을 찍고 방에 놨다. ㅋㅋ

그저께는 다이어트 마요네즈, 어제는 인형, 오늘은 무드등~

(난 실용적인 선물을 좋아하지만

그래도 고마웠다.

내년에는 인형은 그만 선물하라고 해야지...ㅠㅠ)

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가기 싫은 마음을 다잡고 학원에 다녀왔다.

막상 가면 괜찮은데 집 밖에 나가는 게 너무 스트레스이다.

두려운 건지 귀찮은 건지

내 마음이 문제다.

 

집에 와서 맛있는 저녁을 먹었다.

엄마가 열심히 만든 연어스테이크와 야채구이!

 

저녁 식사: 연어 스테이크&올리브 오일 야채(방울토마토, 양파, 당근, 아스파라거스, 파프리카) 구이, 고구마 반개, 귤 3개, 시골집에서 농사지은 땅콩

 

배 터지게 먹었다.

ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

먹으면서 엄마한테 안 먹고 우울하게 지내느니

먹으면서 조금이라도 더 행복하게 살고 싶다고 했다.

(핑계 대장이다.)

 

운동하기 너무 귀찮고 내일 할까 했는데

조금이라도 움직여야겠다 싶어서

대충 했다.

저녁 운동: 유산소 30분

 

이제 이 일기는 내가 쓰고 싶을 때,

최소 일주일에 한 번 이상 쓰려고 한다.

 

내 마음대로,

열심히 살아야지!